Массаж лба

 

Делаем массаж лба

Массаж оказывает воздействие на лобную и височную мышцы.

Расслабляющий массаж.
1. Поглаживающие движения ладонной поверхностью всех пальцев (кроме большого) в направлении:
а) от середины лба к височным областям. На висках проводят круговые поглаживания в виде спирали (рис 32 а, б);
б) от середины лба к козелку ушной раковины, заканчивая легким нажатием (рис 33 а, б).
2. Поглаживание в направлении снизу вверх, от надбровных дуг к волосистой части головы. Движения проводятся попеременно ладонной поверхностью всех пальцев правой и левой рук (рис 34) либо одновременно подушечками 2 —4-го пальцев обеих рук (рис 35 а, б).



Активизирующий массаж.
1. Растирание, т.е. полукружные или спиралевидные движения в направлении от средней линии лба к вискам (рис 36).
2. Разминание, т.е. сжатие складки кожи двумя пальцами — большим и указательным, или прерывистое надавливание (рис 37).
3. Прерывистая вибрация, или пунктирование (постукивание), подушечками указательного и среднего пальцев попеременно в быстром темпе (рис 38).






 
Используются технологии uCoz